Продукты для мужского здоровья


18.04.2017


Продукты для мужского здоровья

Их достаточное содержание в рационе сильного пола способно оказать положительный эффект на мужскую половую функцию.

 

Современные мужчины часто подвержены ежедневному стрессу на работе, испытывают недостаток сна, ведут малоподвижный образ жизни, перекусывают на бегу - все это не может не сказаться на мужском здоровье. Как результат  - проблемы с лишним весом, сердечные заболевания, снижение сексуальной активности.

 

Медики бьют тревогу по поводу проблем здоровья современных мужчин. Они составили список целебных продуктов, употребление которых будет полезно не только для профилактики импотенции, но и для лечения.

 

В перечне полезных продуктов нет экзотики, все можно приобрести в ближайшем магазине. Главное - серьезно подойти к вопросу здоровья, пересмотреть свой рацион и питаться регулярно и правильно.

Морепродукты содержат жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые нужны для синтеза тестостерона.

Яйца содержат белок, который участвует в построении половых гормонов, поэтому утренний омлет принесёт большую пользу здоровью мужчины.

Орехи (кедровые, грецкие, кешью, арахис, миндаль, фундук) содержат кладезь полезных веществ, которые насыщают организм каждого человека. Относительно мужчин, употребление орехов увеличит кровообращение по всему телу, а если их смешать с мёдом, эффект будет двойной.

Лук и чеснок активизируют выработку тестостерона за счёт ускорения кровообращения в мужском организме, а также убивают вредные микроорганизмы, что приводит к укреплению иммунитета.

 

Новости